健康

香り

ハッカ油の虫除け効果で夜も快眠

ハッカ油を使った虫除けは、天然成分でありながら効果も感じられ、蚊などの虫に悩まされる季節、殺虫剤が苦手な私にとって必需品。ハッカ油と水でハッカ油スプレーも作っている。ハッカの香りは気分を爽やかにするアロマ効果もあり、良い睡眠にもつながる。
自己管理

冷房病を防ぐ-寒いことを我慢してはダメ

冷房病は冷房の効き過ぎで発症する。体を冷やすことは体調不良になるだけでなく命の危険にもつながる。どんな状況でも設定温度を上げるために行動しよう。我慢は美徳ではない。
自己管理

血行が良くなると体の悩みはほとんど解決する

血行が良くなると大抵の体の不調は良くなり、老化防止・美容にも効果的であるとわかった。
香り

ローズマリーの香りでやる気と集中力を高める

ローズマリーの香りは気分をスッキリさせ、やる気と集中力を高めてくれる効果が期待できる。
香り

いい香りは幸運を引き寄せる

いい香りは癒しや元気になれる効果があり心身を健康的にして幸運を引き寄せる。
パワーストーン

天然石(パワーストーン)のすごい効果を体験

天然石(パワーストーン)が宝飾品として魅力的なだけでなく、健康や精神に良い影響をもたらす効果を実感した体験談。
自己啓発

言葉の自己暗示効果で幸運を呼び込む

言葉には暗示効果がある。前向きでポジティブな言葉を繰り返し使うことで幸運も訪れる。